پیشگیری و درمان پارگی رباط صلیبی
آسیب های رباط صلیبی در دو دسته برخوردی و غیربرخوردی تقسیم می شود، در نوع غیربرخوردی عواملی مانند کیفیت بد زمین و کفش ورزشکار می تواند به بروز این عارضه منجر شود به طوری که چمن های مصنوعی غیراستاندارد به دلیل اصطکاک کمتر و چمن های طبیعی فاقد کیفیت نیز به دلیل پستی و بلندی می توانند باعث پارگی رباط ص...
راهکارهای پیشگیری از حمله حیوانات وحشی در کمپینگ و آفرود ها
اگر در حیات وحش دوچرخه میرانید و یا رانندگی می کنید متوجه باشید که سرعت زیاد احتمال برخورد و مواجهه ناخواسته با حیوانات وحشی را افزایش میدهد.
چگونه در طول سفر سلامت خود را حفظ کنیم؟
هیچ‌کدام از ما دوست نداریم در طول سفرهای تفریحی یا کاری دچار بیماری‌های مختلف همانند گرمازدگی، اسهال و استفراغ یا حتی سرماخوردگی شویم، یا جای نیش پشه آزارمان بدهد. به همین خاطر، لازم است نکات لازم برای حفظ سلامت در طول سفر را بدانیم تا از بروز هرگونه اتفاق ناخوشایندی پیشگیری کنیم.
بیماری های شایع در سفر و راه های ساده درمان
بیمار شدن در حین سفر از آن دسته اتفاقاتی است که می تواند کل برنامه سفر را تحت تاثیر قرار دهد. پس لازم است ضمن پیشگیری آمادگی لازم جهت مقابله با آن را داشته باشید.