دردسرهای ضربه زدن با سر به توپ
ضربه زدن با سر به توپ، یکی از حرکات بسیار رایج در فوتبال امروزی است، اما همین ضربه به ظاهر ساده می تواند پیامدهای جبران ناپذیری را برای ورزشکار به همراه داشته باشد.
میان‌وعده‌های سالم برای سفرهای کوتاه
مسافرت می‌تواند دردسرهایی به همراه داشته باشد اگر در خورد و خوراک‌تان بی‌احتیاطی کنید. البته بیشتر افراد در طول سفر تنها به دنبال یک خوراکی برای رفع گرسنگی هستند و به مفید و مغذی بودن آن اهمیت چندانی نمی‌دهند، اما سلامت غذایی باید همیشه جدی گرفته شود.
مشمولان سربازی چطور می توانند از کشور خارج شوند؟
خروج از کشور مشمولان خدمت سربازی شامل دانش آموختگان، دانشجویان و افراد فارغ التحصیل و حتی خروج از خدمت سربازان وظیفه همیشه یکی از موضوعات سخت و پیچیده بوده؛ موضوعی که دردسر ها و دوندگی های خاص خودش را هم به دنبال دارد؛ اما با این وجود اگر مشمول خدمت نظام وظیفه هستید و قصد خروج از کشور را دارید، در ا...
نکات ضروری و توصیه های امنیتی برای هیچ هایک
هیچ هایکینگ یا اتوستاپ که شاید در فارسی بشه رایگان سواری اسمشو گذاشت، یکی از بهترین روشهای مسافرته . ولی برای اینکه تجربه هیچ هایکینگتون راحت، سریع و بی دردسر باشه توجه شما رو به نکات ذیل که حاصل تجربیاتم در طی این سالها هیچ هایکینگ هستش جلب می کنم .
چمدان چرخ‌دار یا کوله‌پشتی؟
مسافران حرفه‌ای یا آن‌هایی که تقریبا روزهای زیادی از سال را در سفر سپری می‌کنند، تکلیف روشنی با خود دارند که وسایلشان را چطور آسان و با کمترین دردسر جابه‌جا کنند، اما هستند افرادی که پیش از هر سفر بر سر دوراهی چمدان یا کوله‌پشتی قرار می‌گیرند.