حالا کو تفریح؟ اوقات فراغتت رو بساز
«حالا کو تفریح؟» این صریح ترین، کوبنده ترین و «از سر واکن ترین» جوابی است که وقتی به یک جوان ایرانی می گویی چرا برنامه ای برای تفریحت نداری، می دهد. معمولاً کارشناس هاهم تا پای تفریح وسط می آید، نوک تیز پیکان را به طرف نهادهای متولی نشانه می روند. سپیده دانایی نوشت: این قضاوت که «تفریحی وجود ندارد»...
از خیابون گردی تا قلیون کشی! تفریحاتمون به کدوم سمت می ره؟
اوقات فراغت نوجوانان یعنی همان زمان هایی که آموزش و پرورش برای آن بودجه ندارد، توسط وزارت ورزش و از طریق ورزش های مهیج و ارزان و همچنین گردشگری ارزان! ساماندهی می‌شود، شهرداری هم که طبق روال همیشه فضاهای شهری را که طی این سال ها هر روز کمتر می شود، به آن اختصاص می دهد. فراغتی که باید در آن فرد هر کا...
برای اقامت توی سفر چی کار کنیم؟
اقامت و شب مانی جزو موضوعات مهم سفر هست که همه مسافران هر روز و شب باهاش مواجه هستند.اقامت برای هر شخص بسته به شرایط و بودجه افراد با هم فرق میکنه،ما سعی میکنیم به انواع اقامت ها اشاره کنیم تا شاید بتونه کمک حالی باشه برای کسانی که این موضوع براشون مهمه.
در صورت گرفتگی عضلات در ورزش کوهنوردی چی کار کنیم؟
گرفتگی عضلات یکی از مشکلات شایع در ورزش کوهنوردی خصوصا در فصل تابستان است. کم آبی و بی آبی و کاهش الکترولیتهای بدن و نمکها در پی تعریق زیاد نیز از عوامل مستعد کننده آن است.